loading...
مجله سرگرمی تفریحی جذاب آنلاین
آخرین ارسال های انجمن
امیر بازدید : 497 پنجشنبه 16 آذر 1391 نظرات (0)
کد مطلب : 11135
روشی برای تقویت هوش نوزاد
روشی برای تقویت هوش نوزاد
 بعضی از كارشناسان معتقد هستند، مادران و پدران می توانند برای نوزادان تازه متولد شده نیز كتاب بخوانند. در حقیقت مهم نیست كه نوزاد چند ساله باشد .خواندن فرصت بزرگی است برای در آغوش گرفتن نوزاد و برقراری ارتباط با او.

كتاب خواندن برای نوزادان به ساختن كلمات نوزادان و تحریك تصورات انها كمك كرده و مهارت های برقراری ارتباط را در نوزاد تقویت می كند. در حقیقت هر چه قدر بیشتر با نوزاد خود از ابتدا صحبت كنید، در پرورش و رشد بهتر نوزاد مفید است.

مطالعات نشان داده است، مهارت های زبان و حتی هوش به تعداد كلماتی كه نوزاد هر روز می شنود ارتباط پیدا می كند. همچنین صحبت كردن با نوزاد به او كمك می كند تا سریعتر كلمات را یاد گرفته و مفهوم آنها را درك كند.

در ماه های اول، همانطور كه نوزاد صحبت های شما را می شنود به ریتم زبان بیشتر از محتوا توجه دارد. بنابراین زمانی كه می خواهید مطلبی را بخوانید هر چیزی را می توانید امتحان كنید، كتابهای كودك، یك مجله و یا حتی یك رمان.

نوزاد شما ممكن است مجذوب عكس های روشن و درخشان داخل كتاب شود. بنابراین تا آنجائیكه می توانید از كتابهای مقوایی عكس برجسته و یا كتابهایی كه دارای تصاویر زیادی هستند استفاده كنید. تصاویر رنگارنگ ذهن نوزاد را تحریك كرده و به بیان احساسات او كمك می كند.

نوزادان در این شرایط احساسات خود را با فریاد كشیدن، نزدیك بردن كتاب به سمت دهان و یا پاره كردن صفحات كتاب ابراز می كنند. به همین منظور به والدین پیشنهاد می شود از كتاب هایی كه دارای صفحات مقوایی و سنگین هستند استفاده شود. این كار به دوام كتاب كمك بیشتری می كند.
امیر بازدید : 573 پنجشنبه 16 آذر 1391 نظرات (0)
ديوکسين
ديوکسين (Dioxin) يک سم بسيار قوي براي سلولهاي بدن است و باعث بروز سرطان به ویژه سرطان سينه مي شود. اخيراً تحقيقاتي توسط دکتر Edward Fujimoto مدير برنامه ريزي سلامت بيمارستان Castleآمريکا راجع به ديوکسين و چگونگي عملکرد آن در بدن صورت گرفته است كه در نتيجه آن توصيه هاي ذيل ارائه شده است .1- بطري هاي پلاستيکي آب را در فريزر براي انجماد قرار ندهيد چون اين کار باعث آزادسازي سم ديوکسين از ظروف پلاستيکي مي شود. 2- غذاها به ویژه غذاهاي حاوي روغن و چربي را در ظروف پلاستيکي در مايکروويو گرم نکنيد . ترکيب «چربي ـ گرمای بالا و پلاستيک» باعث آزادسازي ديوکسين به داخل غذا و در نهايت به درون سلولهاي ما مي شود. به جاي آن براي گرم كردن غذا استفاده از ظرف شيشه اي مثل پيرکس و چيني توصيه مي شود، 3- غذاهاي فوري (Fast Food) و سوپها بايد در ظرف ديگري غیر ازظرف يک بار مصرف گرم شوند. کاغذ بد نيست ولي نمي دانيم که مطمئن تر از ظروف شيشه اي و غيره باشد. 4- لفاف هاي پلاستيکي فقط وقتي خطرناک هستند که با غذا در مايکروويو استفاده شوند. 5- فرآوري غذاها در دمای خيلي بالا باعث حل شدن و آزاد شدن ديوکسين از پلاستيک و نفوذ آن به غذا مي شود.
اين مطلب را براي هر کس که زندگي وی برايتان اهميت دارد بخوانيد
امیر بازدید : 817 چهارشنبه 15 آذر 1391 نظرات (0)
مجله پزشکی
 
اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید
زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.

 
اگر می‌خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد‌آلود بخورید
هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید.

 
اگر فشار خون‌تان بالاست، كشمش بخورید
60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هر دو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که كاهش فشار خون از آن جمله است.

 
اگر از سر و صدای معده رنج می‌برید، ماست بخورید
یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كم‌چرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور می‌دهد. از سوی دیگر ماست‌های پروبیونیك قابلیت هضم غذا به‌ویژه لبنیات و حبوبات را در روده‌ها بهبود می‌بخشند. همان‌طور كه می‌دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می‌مانید.

 
اگر بیش از حد سرفه می‌كنید، عسل بخورید
در مطالعه‌ای كه توسط دانشمندان آمریكایی انجام گرفته، مشخص شده 2 قاشق چای‌خوری عسل قهوه‌ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد‌سرفه، شدت و دفعات سرفه‌های شدید را در كودكان كاهش می‌دهد. آنتی‌اكسیدان‌های موجود در عسل و عوامل ضد‌میكروبی موجود در آن التهاب بافت‌های گلو را كاهش داده و بیمار را آرام می‌كند. البته به شرطی كه عسل واقعا طبیعی باشد!

 
اگر همیشه احساس خستگی می‌كنید، فلفل دلمه‌ای قرمز بخورید
فلفل دلمه‌ای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده برای مقابله با استرس‌هایی است كه به واسطه رادیكال‌های آزاد ایجاد می‌شوند. از سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف كردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز آهن برعهده دارد كه به بدن كمك می‌كند اكسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. كمبود اكسیژن یكی از اصلی‌ترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است.

 
اگر می‌ترسید سرطان معده بگیرید، كلم بخورید
مطالعه‌ای كه در سال 2002 در دانشگاه جانز‌هاپكینز صورت گرفته نشان داده، یك تركیب بسیار قدرتمند موجود در كلم به نام سولفورافان، هلیكو‌باكتر پیلوری(باكتری عامل زخم معده و روده) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد و از كار می‌اندازد و حتی شاید در پیشگیری از ایجاد سرطان‌های دستگاه گوارش هم موثر باشد. یك فنجان پر از كلم 34 كالری دارد و 3 گرم فیبر و 75 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می‌كند.

 
اگر مشكل سخت دارید، انجیر بخورید
4 عدد انجیر خشك 3 گرم فیبر دارد كه باعث تنظیم حركات روده بزرگ و دفع بهتر می‌شود. خوردن این میوه باعث پیشگیری از عود مجدد هموروئید می‌شود. همچنین این مقدار انجیر 5 درصد پتاسیم و 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند.

 
اگر دارای مشکلات شكمی هستید، ریحان بخورید
مطالعات نشان داده، ماده شیمیایی اوژنول موجود در ریحان باعث از بین رفتن و پیشگیری دل درد، حالت تهوع، كرامپ‌های شكمی یا اسهال می‌شود. علت این موضوع از بین رفتن برخی از باكتری‌ها از جمله سالمونلا و لیستریا توسط اوژنول است. اوژنول یك ماده ضد‌اسپاسم است كه می‌تواند باعث بهبود كرامپ‌های شكمی شود. هر طور كه دوست دارید ریحان را بخورید.

 
اگر دچار كم‌خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید
حدود 85 گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی كل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید آمینه تریپتوفان ماده‌ای ضروری است كه باعث تولید سروتونین و ملاتونین می‌شود كه هر دوی این‌ها باعث تنظیم خواب می‌شوند. مطالعات نشان داده افرادی كه از بی‌خوابی یا كم‌خوابی رنج می‌برند دچار كمبود تریپتوفان هستند.

 
اگر می‌خواهید از كسالت دور شوید، ماهی تن بخورید
85 گرم از ماهی تن كنسرو شده حاوی حدود 800 میلی‌گرم امگا3 است. محققان معتقدند، امگا3 باعث رفع كسالت روحی و پیشگیری از اضطراب و بالارفتن روحیه می‌شود. اسیدهای چرب موجود در ماهی، توسط متخصصان تغذیه با عنوان درمانی موثر برای افسردگی توصیف شده است. خوردن ماهی تن با مقدار كمی نان تاثیر بهتری دارد چون كربوهیدرات موجود در نان، سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه و دور شدن احساس كسالت می‌شود.

 
اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید
مطالعات متعددی نشان داده، یك‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چای‌خوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یك فنجان چای زنجبیل باعث كاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حركت و حالت تهوع سفر و بارداری می‌شود. محققان هنوز به‌درستی نمی‌دانند چه ماده‌ای در زنجبیل باعث سركوب حالت تهوع می‌شود اما به‌هرحال این ماده بی‌خطر بوده و فاقد عوارض جانبی معمول داروهای ضد‌تهوع است.

 
اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید
چای بابونه باعث بهبود التهاب، اسپاسم و گاز دستگاه گوارش می‌شود. 2 قاشق چای‌خوری بابونه را به‌مدت 20 دقیقه در آب جوش دم كنید و كمی كه خنك شد میل كنید. برای برطرف شدن این مشكل لازم است چند بار در روز چای بابونه بخورید.
امیر بازدید : 505 چهارشنبه 15 آذر 1391 نظرات (0)
همیشه در مورد مضرات نوشابه‌ها گفته شده است اما این بار به برخی از فؤاید آن نیز می‌پردازیم.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، نوشابه یکی از نوشیدنی‌های بسیار محبوب این روزهاست و بسیاری از جوانان شاید روزانه یک لیوان نوشابه بنوشند؛ این درحالی است که بسیاری از پزشکان و متخصصین آن را منع می‌کنند؛ در این مطلب نگاهی داریم به مهمترین دلایل مضر بودن نوشابه‌ها:

*مواد تشکیل دهنده:
افدرین: محرکی که روی اعصاب مرکزی بدن تأثیر می‌گذارد که معمولاً در  داروهای کاهش دهنده وزن استفاده می‌شود، اما اثرات مخربی روی کارکرد قلب دارد.

تورین: آمینو اسید طبیعی که ضربان قلب و کارکرد ماهیچه‌ها را تنظیم می‌کند که باز هم در مفید بودن آن برای بدن شک بسیاری وجود دارد.

ویتامین گروه ب: گروهی از ویتامین‌ها که می‌توانند شکر موجود در نوشابه را به انرژی تبدیل کرده و سبب ساخت ماهیچه شوند؛ البته این ویتامین‌ها مصنوعی بوده و عمل اصلی را انجام نمی‌دهند.

کراتین: اسید اورگانیکی که برای تولید انرژی ماهیچه‌ها مفید است؛ اما پزشکان استفاده از آن را اصلاً توصیه نمی‌کنند.

*موارد استفاده:
نوشابه برای تمیز کردن دستشویی: نوشابه که ما از آن به عنوان نوشیدنی خوشمزه یاد می‌کنیم می‌تواند به راحتی تمامی جرم‌های دستشویی و تمام سطوح سرامیک و چینی را از بین ببرد؛ اسیدی که داخل این نوشیدنی وجود دارد به طور کامل همه باکتری‌ها و کثیفی‌ها را از بین می‌برد.برای استفاده از این ویژگی نوشابه تنها باید آن را در محل مورد نظر بریزید و سپس بعد از یک ساعت آن را بشویید حتماً با صحنه‌ای روبرو خواهید شد که انتطار دیدن آن را ندارید.

پاک کردن چربی و گریس از روی لباس: یکی دیگر از موارد استفاده این نوشیدنی برای تمیز کردن لباس است؛ بهترین نتیجه را نیز بر روی لباس‌ها گریسی خواهید گرفت؛ تنها کافی است یک بطری نوشابه را روی لباس خالی کنید و سپس آن را بشویید حتماً تمام چربی‌ها و کثیفی‌های روغن از بین خواهد رفت.

*موارد پزشکی:
نوشابه مسبب فشار خون بالا: فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است؛ خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است 2 برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است.بررسی‌‌های محققان نشان می‌‌دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به ‌طور منظم بالاتر می‌‌رود؛ داده‌های مربوط به بیش از 2 هزار و 500 نفر نشان می‌‌دهد که نوشیدن بیش از 355 میلی لیتر آب میوه شکردار یا نوشابه گازدار در روز می‌‌تواند توازن فشارخون را به هم بزند.دانشمندان معتقدند که شکر زیاد در خون باعث به هم خوردن حالت عادی رگ‌‌ها و میزان نمک در بدن می‌‌شود؛ نوشیدنی‌های رژیمی که با شیرین کننده‌‌های مصنوعی شیرین شده باشند، چنین خطری را ندارند.

نوشابه عامل بد هضمی غذا: تقریباً همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر هستند و هیچ ماده مفیدی در آن وجود ندارد؛ نوشابه‌‌های بی‌‌رنگ هم اگر چه فاقد رنگ‌‌های شیمیایی هستند، مضرات زیادی دارند و مصرف آنها توصیه نمی‌شود.مصرف نوشابه با هدف هضم غذا و یا به عنوان نوشیدنی همراه غذا به هیچ وجه توصیه نمی‌شود، دستگاه گوارش بدن برای هضم غذا نیازی به نوشابه ندارد و نباید با هدف تسریع هضم غذا نوشابه مصرف کرد.برخی افراد هم نوشابه را به عنوان یک نوشیدنی و برای خنک شدن بدن مصرف می‌‌کنند که به این افراد نیز توصیه می‌‌شود نوشیدنی‌‌های سالم را جایگزین کنند؛ افرادی که با مشکل ترشح زیاد و یا کم اسید معده مواجه هستند باید با مراجعه به پزشک و درمان دارویی این مشکل را حل کنند و مصرف نوشابه نه تنها تأثیری در این زمینه ندارد، بلکه می‌‌تواند عوارضی هم به همراه داشته باشد.

نوشابه و خطر سکته بالا: مصرف مداوم و منظم نوشابه، خطر ابتلا به سکته قلبی را تا 61 درصد افزایش می‌‌دهد؛ پژوهشگران با تحقیق روی بیش از 2 هزار و 500 نفر، در صدد یافتن پاسخی برای پرسش مربوط به تأثیر نوشابه بر سلامت انسان پس از 9 سال بودند.در نهایت آنان به این نتیجه رسیدند افرادی که به طور منظم نوشابه مصرف می‌‌کنند تا 61 درصد بیشتر از دیگران و کسانی که مصرف به مراتب کمتری دارند، در خطر ابتلا به سکته قرار می‌‌گیرند.

نوشابه عامل پوسیدگی دندان: یکی از مهمترین مسائلی که امروزه با آن مواجه هستیم، استفاده بی‌‌رویه نوجوانان و جوانان از نوشابه‌‌های گازدار و تنقلات حاوی مواد قندی است که در این سنین با توجه به افزایش فعالیت‌های بدنی تمایل به مصرف این مواد نیز افزایش یافته و باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر بدن و دندان‌‌ها می‌‌شود.نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود ترکیبات CO2 و تبدیل آن به اسید کربنیک باعث عدم جذب کلسیم مواد غذایی و در نتیجه ایجاد مشکلات اسکلتی و پوکی استخوان می‌‌شود و از طرفی حل شدن تدریجی مینای دندان و در نتیجه رنگ گرفتگی سطحی، ایجاد حساسیت، پوسیدگی‌های ریز روی مینای دندان را به دنبال دارد
امیر بازدید : 583 یکشنبه 12 آذر 1391 نظرات (0)

تحقیقات جدید پزشکی نشان میدهد که ۲۰ هزار مرد در سال های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۰ خواستار مراجعه به بخش زایمان شدند. بنا به این گزارش ۱۷ هزار نفر به صورت علنی از خدمات بخش زایمان خواستار رسیدگی و مراقبت از کودک درون شکم خود شدند.

این در حالی است که برخی از مردم انگلیس معتقد هستند که تعداد مردان باردار در این کشور کمتر از تعداد اعلام شده است و نسبت به انتشار این آمار اعتراض دارند.


امیر بازدید : 605 شنبه 04 آذر 1391 نظرات (0)
داشتن پاهای زیبا بدون ورزش کردن


عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. اما برای بسیاری از آنها شکل دادن به پایین تنه کار نسبتا دشواری است. خودتان را آماده کنید زیرا می خواهیم به شما تمریناتی را یاد بدهیم که نیاز به هیچ گونه وسایل جانبی ندارد و می توانید آنرا به راحتی در هر کجا انجام دهید. این حرکت بر روی تمام قسمت های بدن از شکم به پایین تاثیر می گذارد و اگر بین ست ها استراحت نکنید به راحتی می توانید مقادیر فراوانی از کالری بدن خود را بسوزانید.

دو به سمت جلو
با پای راست خود یک قدم بزرگ به سمت جلو بردارید. فاصله بین پاهای شما تقریبا باید به اندازه طول پاهایتان باشید. پاشنه پای چپ را از روی زمین بلند کنید و دست های خود را در اطراف بدن تاب دهید درست مثل اینکه در حال دویدن هستید. هر دو زانو را تا زاویه ۹۰ درجه خم کنید و کمر را نیز راست نگه دارید.

این حرکت را برای ۲۰ مرتبه تکرارا کنید.

سپس، در همان حالت اولیه، به تاب دادن دست ها ادامه دهید، پای چپ را از زمین بلند کنید و به سمت سینه خود بیاورید . دوباره آنرا به حالت اول بازگردانید (نوک انگشتان پا با زمین تماس برقرار کنند، زانو هم ۹۰ درجه خم شود)

این حرکت را نیز ۲۰ مرتبه تکرار کنید.

به حالت اولیه باز گردید ( پاها باز، پاشنه پای چپ از روی زمین بلند شده باشد) هر دو پا را به اندازه ۹۰ درجه خم کنید و به آرامی تا ۲۰ بشمرید.

این حرکت را برای پای مخالف نیز انجام دهید.

خم شدن
صاف بایستید و دستان خود را نیز به عرض شانه ها باز کنید. ابتدا انگشتان خود را بر روی زمین و پشت ساق پای چپ قرار دهید. عضلات باسن را به سمت جلو متمایل نمایید. هر دو زانو را به حالت تعظیم خم کنید و سپس هر دو پا را صاف نمایید. این حرکت را ۲۰ مرتبه انجام دهید.

خود را در موقعیتی که در بالا توضیح دادیم قرار دهید (انگشتان پای راست در پشت ساق پای چپ) هر دو پا را به حالت تعظیم خم کنید و در حین بلند شدن زانوی سمت راست خود را به کنار بیاورید و بلند کنید (تا مرز باسن بالا آورید) دوباره همان حالت تعظیم را به خود بگیرید و پای بلند شده را در همان حال اولیه قرارا دهید. این حرکت را نیز ۲۰ مرتبه تکرارا کنید.

در همان حالیت اولیه خم شدن بایستید و زمانی که خم شدید ۲۰ شماره به آهستگی بشمارید.

کلیه مراحل را برای پای مخالف نیز تکرارا کنید.

لغزیدن بر روی دیوار
طوری باستید که باسن و پشت شما به طرف دیوار باشد. پاها باید به آرامی در مقابل شما قرار بگیرند. آنها را به عرض باسن خود باز نمایید. دست های خود را بر روی باسن خود بگذارید و به آرامی بنشینید و کمر خود را روی سطح دیوار بلغزانید تا زمانیکه رانها با سطح زمین موازی شوند. باسن خود را در حین بلند شدن بفشارید. مجددا بنشینید و بلند شوید. این حرکت را ۱۵ مرتبه تکرار کنید و سپس به حالت ایستاده بازگردید. کمی استراحت کنید و سپس این حرکت را بسته به برنامه ورزشی خود تکرار کنید. نکته: ران های خود را از خط موازی پایین تر نبرید ( زانوهایتان نباید بالاتر از ران ها قرار بگیرند) همچنین باید مراقب باشید که زانو ها جلوتر از انگشتان پا نباشند. اگر چنین بود باید چند قدم به دیوار نزدیکتر شوید تا چنیین حالتی پیش نیاید.

اسکات
بایستید به طوریکه انگشتان پایتان با هم زاویه ۴۵ درجه درست کنند (زانوها نیز باید در راستای کف پا قرار بگیرند) دستان خود را بر روی ران ها بگذارید. کمر خود را راست نگه دارید و هر دو زانو را خم کنید. و کم کم بنشینید بطوریکه ران ها با سطح زمین موازی شوند. زمانی که کاملا بر روی سطح زمین قرار گرفتید پاشنه های پای خود را از روی زمین بلند کنید و به این کار ادامه دهید تا اینکه در حالت ایستاده قرار بگیرید. پاشنه ها را مجددا بر روی سطح زمین قرارا دهید. این کار را برای ۲ تا ۳ ست ۲۰ مرتبه ای تکرار کنید.

حرکات جانبی به منظور دور شدن از محور بدن
یک پله، چهار پایه و یا سکویی را پیدا کنید که بلندی آن ۱۲ تا ۱۸ اینچ باشد. (بلندی آن باید در حدی باشد که اگر پای خود را بر روی آن قرارا دادید زانوها از ران ها بالاتر قرار نگیرد.) از پهلو بر روی پله بایستید بطوریکه سمت راست بدنتان نزدیک به آن قرار داشته باشد. پای خود را بر روی پله بگذارید. کل وزن بدن را بر روی پای راست بیندازید، راست بایستید و همزمان پای چپ خود را از روی زمین بلند کنید و به پهلو ببرید. تا آنجا که می توانید آنرا بکشید و قبل از اینکه دو مرتبه به حالت اولیه بازگردید پا را برای مدت زمانی در همین وضعیت نگه دارید. این حرکت را نیز می بایست در ۲ تا ۳ ست ۱۵ مرتبه ای برای هر یک از پاها تکرارا کنید.

پله
هر دو پای خود را در روی پله قرار داده و بایستید. پای راست خود را آزاد کنید، به آرامی زانوی سمت چپ را خم کنید، انگشت شست پای راست خود را با سطح زمین تماس دهید اما اینطور نباشد که تمام وزن بدن خود را بر روی آن بیندازید. (فکر کنید که می خواهید انگشت خود را برای تست کردن گرمای آب در آن فروببرید) زانو را صاف کنید و پای راست را نیز مجددا بر روی پله قرار دهید. این حرکت را برای ۲ تا ۳ ست ۱۵ تایی تکرارا کنید. اثر این حرکت بر روی عضلات پایی که وزنی بر روی آن نیست، به وضوح احساس خواهد شد.
امیر بازدید : 545 پنجشنبه 25 آبان 1391 نظرات (0)
وجود ۱۶ ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی روزمره از اهمیت زیادی برخوردار است. اما مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، روی و سلنیوم نقش مهم تری را بر عهده دارند.
دکتر سید ضیاءالدین مظهری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف ویتامین‌های گروه B در کاهش عصبانیت و خستگی مفید است. مصرف ویتامین‌های گروه B در افزایش یادگیری نیز مؤثر است.

گنجاندن مواد غذایی حاوی ویتامین‌های گروه B در تغذیه روزمره در کاهش عصبانیت، پیشگیری و درمان افسردگی و خستگی مفید است.

جگر، گوشت گوساله، ماهی، مرغ، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، جوانه گندم، حبوبات، غلات، شیر و لبنیات، گوجه فرنگی، کاهو، هویج، قارچ، انواع میوه و دانه‌ها و مغزهای روغنی از منابع غنی ویتامین های B هستند.

وجود ۱۶ ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی روزمره از اهمیت زیادی برخوردار است. اما مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، روی و سلنیوم نقش مهم تری را بر عهده دارند.

وجود مواد معدنی در غذاها موجب افزایش توان یادگیری، تقویت نیروی دفاعی و سرعت بخشیدن به روند رشد است.

گردو، ماهی، مرغ، جگر، گوشت، گندم جوانه زده و محصولات تهیه شده از آردهای سبوس‌دار حاوی این مواد معدنی هستند.

به دانش آموزان و داوطلبان کنکور توصیه می‌شود، مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله‌پاچه و مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع‌شده دارای فرم ترانس را کاهش دهند.

وی در پایان گفت: استفاده از غذاهای حاوی امگا – ۳ نظیر ماهی، روغن‌های سویا، کنجد، تخم کتان یا بذرک و گردو در این دوران از اهمیت زیادی برخوردار است.
امیر بازدید : 517 پنجشنبه 25 آبان 1391 نظرات (0)


به عکس زیر نگاه کنید. اگر نگاه کردن به این عکس باعث می شود که پوستتان خارش بگیرد، بدنتان مور مور شود و موهایتان درد بگیرد، ممکن است شما از بیماری ترایپوفوبیا رنج ببرید!

ترس از سوراخ! به این عکس نگاه کنید تا متوجه شوید بیمار هستید یا خیر!!

ترایپوفوبیا ترس از سوراخ های کوچک و غیرمتقارنی است که ممکن است به طور طبیعی یا مصنوعی به وجود آمده باشند. ترایپفوبیا از ترکیب کلمه ی یونانی تراپیو به معنی سوراخ کردن و کلمه ی فوبیا به معنی ترس شدید و بیمار گونه ساخته شده است. ترایپوفوبیک ها می گویند هنگام دیدن سوراخ های کوچک دچار اضطراب می شوند، تهوع و بی خوابی می گیرند و بدنشان به خارش می افتد.

هزاران نفر از سراسر دنیا ادعا می کنند که به این بیماری مبتلا هستند ولی تاکنون ترایپوفوبیا به طور رسمی به عنوان یک فوبیا شناخته نشده است. فوبیا، ترس شدید و بیمارگونه ای است که در زندگی فرد ایجاد اختلال می کند. بر خلاف ترس معمولی که زودگذر است و هنگام مواجهه با خطر اتفاق می افتد، فوبیا بیشتر ترس از قرار گرفتن در یک موقعیت است.

بسیاری از مردم حتی نام ترایپوفوبیا را هم نشنیده اند. خیلی از روانشناسان فکر می کنند که ترایپوفوبیا ساختگی است و وقتی کسی درباره ی این موضوع مطلبی می خواند و عکسی می بیند، به طور ناخودآگاه این ترس در ذهن او القا می شود. همانطور که شما هنگام دیدن فیلم کمدی با چند نفر دیگر نسبت به زمانی که تنهایی فیلم می بینید بیشتر می خندید، وقتی هم می بینید این همه آدم دچار این بیماری هستند و درباره ی تجربیاتشان چندین صفحه مطلب نوشته اند، به طور ناخودآگاه شما هم دچار ترایپوفوبیا می شوید. بیشتر کسانی که ادعا می کنند به این بیماری مبتلا هستند، می گویند قبل از این که وارد سایت های مربوطه بشوند و نظرات دیگران را بخوانند اصلا خبر نداشتند که این بیماری را داشته اند!

اینترنت هم نقش بسیار زیادی در شیوع ترایپوفوبیا دارد. تعداد مبتلایان به ترایپوفوبیا بعد از ساخته شدن صفحه ی فیسبوک آن چندین برابر شده است. ماسای اندروز، کسی که صفحه ی فیسبوک و بسیاری از سایت های ترایپوفوبیا را ساخته است، می گوید نه تنها این بیماری واقعی است بلکه به اندازه ی ترس از ارتفاع و ترس از عنکبوت جدی هم هست!

انگار مسئولان ویکی پدیا هم با نظر روانشناسان موافقند و نمی گذارند صفحه ای به نام تراپیوفوبیا در ویکی پدیا وجود داشته باشد. تاکنون هر صفحه ای که درباره ی این مسئله ساخته شده است، به دلایل مختلفی از ویکی پدیا حذف شده است. به گفته ی مسئولین ویکی پدیا ترایپوفوبیا یک بیماری ساختگی است و نیازی نیست ویکی پدیا به شیوع آن کمکی بکند. در جای دیگری هم گفته اند که ویکی پدیا جای چیزهایی که یک روزه ساخته شده اند نیست! مطمئنا صفحه ی کنونی هم چند وقت دیگر حذف خواهد شد.

البته این هزاران هزار نفر زیاد با نظرات روانشناسان موافق نیستند. آن ها می گویند که ترایپوفوبیا واقعی است ولی جامعه ی علمی به دلایلی نمی خواهد وجود آن را تایید کند. خیلی از آن ها فکر می کنند که ترایپوفوبیا ریشه ی هایلوفوبیا یعنی ترس از اشیای چوبی و درختان است! ترایپوفوبیک ها خواستار انجام آزمایشات بیشتر در این زمینه و وارد شدن نام ترایپوفوبیا به دیکشنری های معتبر هستند ولی تاکنون کسی درخواست آن ها را جدی نگرفته است و به احتمال زیاد در آینده هم کسی درخواستشان را جدی نخواهد گرفت.

تعداد تراپیوفوبیک ها هر روز در حال افزایش است. شما چطور؟ آیا شما هم ترایپوفوبیک هستید؟
امیر بازدید : 701 دوشنبه 22 آبان 1391 نظرات (0)

در سال های اخیر، تست های مربوط به آزمایش میزان ضریب هوشی افراد، تغییرات شگرفی داشته است. در گذشته تستی گرفته می شد که سن ذهنی شما را بر سن واقعی تان


تقسیم کرده و مقسوم علیه را در عدد ۱۰۰ ضرب می کردند؛ اما این روزها حداقل برای بزرگسالان، از منحنی ناقوسی شکل استفاده می کنند . به هر حال انتقادها و اختلاف های بسیار زیادی بر سر تست های هوش، و نحوه تعیین میزان بهره هوشی افراد وجود دارد؛ اما ما سعی می کنیم که به نوع تست کاری نداشته باشیم و تمرکز اصلی خود را بر روی میزان ضریب هوشی معطوف کنیم. به هر حال ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با نحوه ی افزایش میزان بهره هوشی (IQ) آشنا کنم و کاری به انواع مختلف تست هایی که ممکن است در این زمینه از شما گرفته شود، نداریم.

هر چند هیچ گونه تست مشخصی وجود ندارد که به طور استاندارد در همه جای دنیا برای سنجش هوش افراد به کار گرفته شود، ولی امتحاناتی وجود دارند که از طرفی میزان هوش شفاهی و از سوی دیگر میزان توانایی های اجرایی افراد را مورد تحلیل و بررسی قرار می دهند. در این قسمت از مقیاس هوشی وشلر (WAIS) که ویژه بزرگسالان می باشد، استفاده کرده ایم و از ۱۴ آزمون مختلف بر روی ۴ مورد که عبارتند از: آزمون لغات، شباهت سنجی، جا خالی، و استدلال ماتریسی تمرکز کرده ایم.

نکته: در تلاش برای ارتقای IQ شاید دو مرحله اولیه که مربوط به سنجش توانایی های شفاهی افراد هستند، برایتان خیلی راحت تر از دو مورد بعدی که ماهیت اجرایی دارند، باشند. به هر حال هر یک از این مراحل نیازمند دقت و تمرکز بالای داوطلب بوده و برای قدم گذاشتن به مرحله بعدی باید تلاش کنید.


مرحله ۱


لغات را با صدای بلند تشریح کنید


یکی از خرده آزمون های این بخش، تست دایره ی واژگانی است. در طول این آزمون از افرد می خواهند که در مورد لغاتی که به او ارائه می شود، توضیح دهد. به طور اخص هدف این تست آزمایش این مطلب است که یک نفر تا چه اندازه ای می تواند خود را ابراز کند. از آنجایی که این آزمون بیشتر بر روی دانش های قبلی و تجربیاتی که در گذشته به دست آورده اید تاکید دارد، گفته می شود که هوش شکل گرفته ی شما را می سنجد.


برای تقویت این توانایی می توانید فرهنگ لغت را باز کنید و اولین کلمه ای که به چشمتان خورد را انتخاب کرده و با صدایی کاملاً متعادل در مورد آن برای کسی که در مقابلتان نشسته است، صحبت کنید. به عنوان مثال اگر کتاب را باز کردید و لغتی مثل “قره نی” به چشمتان خورد، ضعیف ترین توضیحی که می توانید از آن داشته باشید “نوعی آلت موسیقی” است. اگر قدری از بهره هوشی بالاتری برخودار باشید، میتوانید بگویید: “نوعی آلت موسیقی مانند نی توخالی است که با هوایی که از دهان خارج می شود، به صدا در می آید. با دمیدن جریان هوا به داخل آن می توان صداهای مختلفی را ایجاد کرد. روزنه هایی که بر روی این آلت موسیقی وجود دارند به ما اجازه می دهند تا صداها را تغییر داده و موسیقی ایجاد کنیم.”


شاید این مثالی که در بالا به آن اشاره شد، تا حد زیادی منحصر بفرد باشد، اما نمونه خوبی برای تفهیم این امر بود که چگونه باید به ذات کلمات رسوخ کرد.


مرحله ۲



امیر بازدید : 719 دوشنبه 22 آبان 1391 نظرات (0)

پزشکان با انجام اسکنهای مغزی متوجه تغییرات شیمیایی شده اند که در زمان عاشق شدن افراد در بخشهای مختلف مغز رخ می دهد و مهم تر از همه در چنین شرایطی برخی از بخشهای مختلف مغزی خاموش می شوند.

از سوی دیگر این اسکنهای مغزی نشان داده است که عاشق شدن به گونه ای می تواند انسانها را عصبی و ناپایدار کند.

پزشکان و متخصصان این تحقیق ابراز امیدواری کردند که این تحقیقات روزی نشان می دهد که چرا تعدادی از ما در مواردی که به احساسات و عاطفه مربوط می شود پا را از حد فراتر می گذاریم.

بخشی از مغز که از آن با عنوان ” لوب پیشانی یا قدامی ” یاد می شود و برای قضاوت کردن حائز اهمیت است هنگام عاشق شدن از کار می افتد. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) قطع این فعالیت را تنها زمانی که فرد عاشق بوده نشان می دهد. این امر موجب شده که فرد از تمام انتقادها و یا تردیدها نسبت به کسی که دوست دارد، چشم پوشی کند.

سمیر ذکی استاد زیبایی شناسی – عصبی در دانشگاه کالج لندن اظهار داشت: وقتی به کسی که دوستش دارید نگاه می کنید، بخشهایی از مغزتان فعال می شوند، اما یک بخش بزرگ در مغز که نقش قضاوت را برعهده دارد از کار افتاده و غیر فعال می شود.

وی اعتقاد دارد که مغز ممکن است برای اهداف زیست شناختی عالی تر چنین واکنشی نشان دهد. افرادی که عاشق هستند هنوز هم می توانند در زندگی خود تصمیمهای مهم اتخاذ کنند برای مثال درباره یک تجارت مهم یا موضوعات غیر احساسی تصمیم گیری کنند و این نوع سلامت عقلی ممکن است شرایطی را ایجاد کند که دوستانشان برای متقاعد کردن آنها در ترک این احساس در روابط غیرعاقلانه با چالش رو به رو شوند.

اسکنهای مغزی همچنین نشان می دهد که بخشهایی از مغز که احساس را کنترل می کنند و بخش دیگری که درگیر احساسات منفی است نیز غیر فعال می شود به همین دلیل افرادی که عاشق هستند با رضایت کامل زندگی می کنند و همواره احساس شادی کرده و زمانی که عاشق هستند از این که اتفاق بدی رخ دهد هیچ واهمه ای ندارد.

مطالعات نشان می دهد که دوپامین شیمی مغز هنگامی که فرد عاشق است در سطح بالاتری قرار دارد. دوپامین کلید تجارب لذت و درد است که با لذت، اعتقاد و رضایت ارتباط دارد و ممکن است یک تغییر ناگهانی در سطح این ماده شیمیایی موجب شود که دست کشیدن از عشق دشوار شود.

آزمایشها نشان می دهد که استفاده از داروهای شبه افیونی چون کوکائین در افزایش سطح دوپامین مغز تأثیری مشابه عاشق شدن دارد.

یکی از عوارض جانبی افزایش دوپامین کاهش یک ماده شیمیایی دیگر به نام سروتونین است، هورمون کلیدی که حالات و اشتهای ما را تنظیم می کند.

کاهش سطح سروتونین در افرادی که دچار اختلال وسواس فکری عملی هستند نیز توضیح دهنده این است که چرا عشق می تواند ما را مضطرب و عصبی کند.

در رابطه با تغییرات شیمیایی در زمان عاشق شدن تغییرات مرتبط با آدرنالین بارزترین تغییر است. این هورمون علتی برای سرعت ضربان قلب، عرق کردن کف دست، خشک شدن دهان هنگام دیدن کسی است که دوستش داریم.

همین هورمون در زمانی که ما وحشت زده می شویم نیز ترشح می شود.

روانشناسان هنوز تلاش می کنند به درک این مسئله برسند که چرا یک فرد به طور مخاطره آمیزی نگران شده و همه چیز خود را به خاطر عشق به خطر می اندازد.

امیر بازدید : 615 یکشنبه 21 آبان 1391 نظرات (0)

فواید بسیار بالای شیرخشت و ترنجبین


 

شیرخشت صمغ درختی است که در بعضی نواحی زمین می روید، طول این درخت تا سه متر می رسد و از چوب آن عصا درست می کنند. بهترین نوع شیرخشت آن است که قطعات آن درشت، سفید، شیرین و خالص بوده و چون در دهان گذاشته شود، زود حل شده و دهان و زبان را شیرین و خنک کند. شیرینی خاصی است غیر از شیرینی شکر و عسل. باید توجه کرد که این صمغ آلوده نباشد و پاک و خالص بوده و با گرد و غبار و خاشاک مخلوط نشده باشد. دارای دکستروز ساکارز، مانیت (همان ماده شیرین که به میزان 50 – 40% وجود دارد) و نشاسته است. همچنین دارای ویتامینهای مختلف مخصوصاً ویتامین D می باشد.
ترنجبین صمغی است که بر شاخه و برگ گیاهی خاردار به نام ((خارشتر)) (ALKAGI) پیدا می شود. این شاخه ها و برگها را که دارای صمغند جمع آوری کرده و در آب شستشو می دهند، سپس آن آب را می جوشانند تا بخار شود و ترنجبین به صورت بلورهایی متبلور گردد. ترنجبین که یک مادۀ قندی طبیعی است علاوه بر خواص طبی و درمانی برای شیرین کردن داروها به کار می رود و به مراتب بهتر از قند می باشد.
دستور مصرف شیرخشت: پنج گرم از دارو را در یک استکان کوچک آب داغ حل کرده و میل نمایید.

دستور مصرف ترنجبین: برای کودکان بر حسب سن، یک قاشق مرباخوری تا غذا خوری از ترنجبین را در یک استکان آب جوش ریخته و به هم بزنید و میل نمایید، برای بزرگسالان 7 الی 10 مثقال ترنجبین را در یک لیوان آب جوش ریخته و میل کنید.


 


 

خواص مشترک شیرخشت و ترنجبین

1- خاصیت ضد عفونی کننده دارند و میکروبها را از بین می برند.

2- به مقدار کم ملین و به مقدار زیاد مسهل هستند ولی اسهال آنها با سایر مسهل ها فرق دارد. معده را پاک می کنند بدون آنکه ایجاد یبوست نمایند. ضمناً اخلاط سوخته و صفرا را نیز دفع می کنند.

3- حرارت و تب بدن را از طریق افزایش ترشحات بدن کاهش می دهند.
4- خوردن آب هندوانه و آب لیمو شیرین همراه شیرخشت و ترنجبین برای درمان زردی مفید است.
5- مقوی کبد، معده، کلیه و روده ها هستند.

6- چنانچه شیر جوشیده را با شیرخشت و ترنجبین مخلوط و شیرین کرده و آن را به صورت بمالید جهت طراوت گونه بسیار موثر است.

7- به سبب داشتن املاح زیاد و کلسیم برای معالجه و پیشگیری نرمی استخوان اثری نیکو و مؤثر دارند.
8- برای شیرین کردن داروها حتماً از این دو گیاه استفاده کنید.
9- شیرینی این دو نه تنها برای دندان مضر نیست بلکه از کرم خوردگی و پوسیدگی دندانها جلوگیری می کند.

10- برای رفع علائم ناشی از سرماخوردگی از قبیل سینه و درد سینه پهلو خصوصاً در فصل زمستان توصیه می شود صبحانه یک لیوان شیر که با ترنجبین شیرین شده باشد بنوشید.

11- وجود قند در ترنجبین و شیرخشت برای مبتلایان به مرض قند مضر نمی باشد.

12- اگر می خواهید اطفال شما رشد کامل نمایند تا می توانید شیرخشت و ترنجبین به آنها بدهید. مخصوصاً به اطفال شیرخوار به جای شربت قند، شربتی از این دو به آنها بدهید تا استخوانبندی آنها محکم شده و زود دندان در آورند.

13- ترنجبین باعث لینت مزاج شده و جهت صفرا و رفع سرفه و استفراغ مفید می باشد. به عنوان ملین و مسهل نیز می توان از آن بخصوص برای بچه ها و افراد مسن استفاده نمود.

14- همچنین حرارت درونی، خارش بدن، ناراحتی های ادراری را بر طرف کرده و تب بُر نیز می باشد.

15- شیرخشت مقوی کبد و امعاء و احشاء بوده و سرفه، تنگی نفس، برونشیت و خشونت حلق و شش را بر طرف می کند و چنانچه با ماءالشعیر خورده شود بهتر است.

16- شیرخشت در افراد گرم مزاج که تب دارند خاصیت تب بری دارد. در تبهای عفونی مشکوک نیز به صورت مسهل مورد استفاده قرار می گیرد.

17- برای درمان تبهای شدید و حرارتی نیز توصیه می شود هندوانه به همراه شیرخشت مصرف شود.
18- همچنین شیرخشت برای بسیاری از امراضی که از حرارت و گرمی باشد، از قبیل حصبه و ... سودمند است.

19- در تبهای حاد، آبله مرغان، انواع حصبه و اسهال خونی، بواسیر و پیدا شدن خون در ادرار، از خوردن ترنجبین خودداری کرده و به جای آن شیرخشت میل نمایید.

عصاره شیرخشت، دارویی موثر بر درمان زردی نوزادان است

به گفته محققان، می توان از فرآورده های استاندارد شیرخشت به نحو موثری به درمان نوزادان مبتلا به زردی پرداخت.به گزارش ایسنا زردی یكی از علائم شایع در دوران نوزادی است به طوری كه نزدیك به 60 درصد از بچه های رسیده و 80 درصد از بچه های نارس به آن مبتلا می شوند.به گفته محققان علوم پزشكی زردی نوزادان به دلیل عوارض خطرناك افزایش بیلی روبین بر روی مغز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.براساس مطالعات انجام شده توسط محمد آزاد بخت، عضو هیأت علمی دانشكده داروسازی دانشگاه علوم پزشكی مازندران، كه بر روی دو گروه 100 نفری و به صورت مورد – شاهدی از نوزادان مبتلا به زردی انجام شد مشخص گردید: با استفاده از این دارو روند كاهش بیلی روبین خون تا 3 روز اول به نحو چشمگیری سرعت می یابد.گفتنی است: از روشهای درمانی زردی، روش نور درمانی و تعویض خون است كه تعویض خون به عنوان راه آخر جهت كاهش شدید بیلی روبین استفاده می شود.اثرات درمانی شیرخشت به همراه نور بسیار چشمگیر و سریعتر می باشد. همچنین در بسیاری از مناطق ایران از جمله در استان فارس از شیرخشت در طب سنتی برای درمان زردی نوزادان استفاده می شود.


http://dl.clip2ni.com/2011/6/1340998469_693jw8.gif

چه چیزی نفس شما را خوشبو می کند؟

 

جعفری گیاهی است علفی ، دوساله و معطر که ارتفاع آن تا ۷۰ سانتیمتر می رسد ، برگهای آن به رنگ سبز تیره و دارای بریدگی های لوزی یا مثلث شکل با تقسیمات رفعی است.

 

گلهای جعفری کوچک به رنگ مایل به سبز و به صورت چتری است ، میوه آن کوچک به درازای ۲ میلیمتر و به قطر یک میلیمتر و دارای بویی معطر است.

 

خواص : جعفری ضد نفخ شکم است و شریان‌ها و رگ‌ها را تمیز می‌کند ، دم کرده ریشه جعفری برای درمان تنگی نفس و درمان سرخک مفید است.

 


امیر بازدید : 2409 شنبه 20 آبان 1391 نظرات (0)


چند لحظه پیش یه خبری رو دیدم که واقعا منو بهم ریخت … بدجور تحت تاثیر قرار گرفتم … و دیگه نتونستم کاری رو که انجام میدادم ادامه بدم … نمی دونم گناه این فرشته ها چیه …درگیر شدم

این کودکان همه مبتلا به ویروس ایدز هستند. بخاطر پدر مادرشون که ایدز داشتند … با همکاری بنیاد احیای ارزش ها برای این کودکان جشنی برگزار شد با شعار ”من را هم بغل کنید“…این کودکان آغوش نیاز داشتند…چرا؟

چون طرد میشوند … یک اتیکت بیمار به آنها زده شده… نتیجه اش شد بی مهری به این کودکان… فرار کردن مردم از آنها…و چه و چه…بیایید مهربان تر باشیم…کودکان مبتلا به ایدز هم نیاز به مهر و محبت دارن…

همین که حمیدرضای ۷ ساله که با ویلچر می ­آید بالا و برای حاضران بریده بریده قرآن می­خواند دیگر نمی­توانی جلوی اشک­هایت را بگیری.  باید با گوشت و پوست و خون رنج این بچه ­ها را حس کنی تا بتوانی از دردهای زیادی که می­کشند آگاه شوی. هیچ وقت نمی تونیم حالشون رو درک کنیم …

فقط میتونیم براشون آرزوی … آرزوی … آرزوی چی داشته باشیم !؟ نمیدونم…

امیر بازدید : 619 چهارشنبه 17 آبان 1391 نظرات (0)

 

پیاز خواص ضدسرطانی دارد

پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان لوله گوارش شود.می پرسید چرا؟ به خاطر این که پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل آنتوسیانین و کرستین است که خواص ضدسرطانی دارند. نتایج یک پژوهش فرانسوی که روی موش های مبتلا به سرطان کولون انجام شده نشان می دهد عصاره پیاز می تواند جلوی تکثیر سلول های سرطانی را بگیرد.

روش مصرف

البته که نمی شود مثلا یک قابلمه پیاز بار بگذارید و میل کنید. همیشه پیاز برای طعم دار کردن خوراکی ها استفاده می شود. بهتر است بدانید که پیاز سفید در مقایسه با پیاز قرمز یا زرد حاوی آنتی اکسیدان های کمتری است. پیاز را با مواد غذایی دیگری که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف کنید مثل سبزی های رنگی.پیاز را به صورت خام یا پخته وارد برنامه غذایی تان بکنید؛ اما توجه داشته باشید که در پخت آن از روغن بیش از اندازه استفاده نکنید.

پیاز با کلسترول مقابله می کند

پیاز خواص ضدکلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی اکسیدانی و امگا ۳های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا ۳های خود به کاهش میزان تری کلیسیرید خون کمک می کند. تری گلیسیریدها چربی هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آنها استفاده می کند.پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان لوله گوارش شود.

هنوز به طور دقیق ارتباط بین تری گلیسیرید و کلسترول مشخص نشده است اما متخصصان بر این باورند زمانی که میزان تری گلیسیرید بالا می رود میزان کلسترول خوب کاهش می یابد و به این ترتیب کلسترول بد خطرناک تر شده منجر به بسته شدن رگ های خونی می شود.

روش مصرف

برای استفاده بیشتر از آنتی اکسیدان ها از پیاز قرمز یا زرد استفاده کنید. می توانید از پیاز خام برای تهیه انواع سالادها استفاده کنید. زمانی که می خواهید پیاز را بپزید و یا سرخ کنید از روغن زیاد استفاده نکنید. پیاز خام آنتی اکسیدان های بیشتری دارد. پخت وپز میزان آنتی اکسیدان های این ماده غذایی را به میزان کم کاهش می دهد. توجه داشته باشید که پیاز به تنهایی معجزه نمی کند. زمانی خواص این ماده غذایی بیشتر می شود که در چهارچوب یک تغذیه سالم و متنوع حاوی میوه و سبزی های سرشار از آنتی اکسیدان مصرف شود.

آیا پیاز برای رگ های خونی مفید است؟

اگر چه این خاصیت پیاز به پای سیر نمی رسد اما باید بدانید که پیاز به گردش خون کمک زیادی می کند. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد افرادی که روزانه سوپ پیاز می خورند کمتر دچار انباشتگی جرم در رگ های خونی شان می شوند. البته مطالعات دراین زمینه همچنان ادامه دارد.در واقع پیاز حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سولفیدی(گوگرددار) است و برای همین برای رگ ها مفید است. همچنین باید بدانید که این ماده غذایی مفید حاوی امگا۳ نیز هست که میزان کلسترول خون را پایین می آورد. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی را در سلامت نگه می دارد.

روش مصرف

حتما سر سفره پیاز خام داشته باشید. در تهیه سالادهایتان از این ماده غذایی غافل نشوید. توجه داشته باشید پیاز خام حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری است.
پیاز همیار لاغریاصلا هر ماده غذایی که باعث لاغری شود عزیزتر است. اگر می خواهید لاغر شوید پیاز را وارد برنامه غذایی تان بکنید. اول به خاطر این که پیاز حاوی فیبر است. فرقی نمی کند که خام باشد یا پخته! فیبرهای موجود در آن داخل دستگاه گوارش حجیم می شود و برای همین احساس گرسنگی را کاهش می دهد. این ماده غذایی همچنین ادرارآور است و به دفع سموم بدن کمک می کند.در نهایت باید بگوییم که پیاز میزان تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. تری گلیسیریدها چربی های انباشته شده در بافت های چربی بدن هستند که در شکم، ران ها و غیره انباشته می شوند.

روش مصرف

فرقی نمی کند چه پیازی باشد! اگر می خواهید لاغر شوید پیاز سفید، قرمز، زرد، خام و پخته میل کنید. توجه داشته باشید که در پخت آن از روغن بیش از حد استفاده نکنید.

پیاز خواص ضددیابتی دارد

پیاز یک ماده غذایی مفید برای بیماران مبتلا به دیابت است. به عقیده برخی از متخصصان نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا حاوی میزان قابل ملاحظه ای گلوسید است. اما همین پیاز تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. همان کاری که انسولین به ویژه در افراد مبتلا به اضافه وزن انجام نمی دهد. واقعیت این است که پیاز حاوی ماده ای به نام گلوکوکینین است که حرف و حدیث زیادی در مورد آن وجود دارد. به عقیده برخی از متخصصان این ماده میزان قند خون را کاهش می دهد.

نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد افرادی که روزانه سوپ پیاز می خورند کمتر دچار انباشتگی جرم در رگ های خونی شان می شوندبه عقیده برخی دیگر گلوکوکینین باعث تحریک پانکراس می شود که وظیفه کنترل میزان گلوکز را دارد. در هر حال تاثیری که پیاز در مقابله با مشکلات قلبی عروقی دارد برای افرادی که از دیابت نوع دو رنج می برند و یا پتانسیل ابتلا به آن را دارند مفید است.

روش مصرف

بهتر است در این مورد نظر پزشک معالج خود را جویا شوید. در واقع پزشک شما بهتر می تواند تشخیص دهد که شما می توانید از پیاز استفاده کنید یا نه.

با بوی بد دهان بعد از مصرف پیاز چه کنیم؟

خیلی ها از ترس بوی دهان از مصرف پیاز خام خودداری می کنند. با این حال مقابله با بوی بد دهان بعد از خوردن پیاز خام کار چندان سختی نیست. کافی است مقداری جعفری، موز یا کیوی میل کنید. بعد از مصرف سیر یا پیاز مقداری جعفری خام بجوید. خواهید دید که موثر واقع می شود.

امیر بازدید : 1079 سه شنبه 16 آبان 1391 نظرات (0)

 

 

 

۱ درد قفسه سینه

چند نشانه خیلی مهم وجود دارد که نشان می دهند سلامتی ما در خطر است . درد مداوم قفسه سینه  که ماندگار باشد و فورا" رفع نشود همراه انواع مختلف تنگی نفس ، نشانه های خوبی نیستند و در صورت مشاهده این علائم فورا" با پزشکتان تماس بگیرید و یا به او مراجعه کنید.

۲ سردرد شدید

ممکن است سردرد شدید بخاطر میگرن باشد اما اگر علائم دیگر میگرن همراه این سردرد نباشد ، ممکن است نشان دهنده آنوریسم مغزی باشد. آنوریسمهای متوالی و پشت سر هم ممکن است باعث آسیب مغزی شوند بنا براین فورا" با پزشکتان تماس بگیرید.

۳ درد شدید در پهلوها

ممکن است پهلو درد شما با یک استراحت مختصر رفع شود اما اگر دردشما آنقدر شدید است که احساس می کنید با یک سیخ پهلوی شما را سوراخ می کنند و علاوه براین درد ، حالت تهوع و تب هم دارید ممکن است آپاندیس داشته باشید در زنها این علائم ممکن است نشان دهنده کیست تخمدان هم باشند.

۴ درد کمر و سوزن سوزن شدن شصت پا

اگر آنقدر کمرتان درد می کند که مجبور شدید با کمک یک نفر دیگر به اتاقتان بروید ، یک مسکن ضد التهاب امتحان کنید باید دردتان را رفع کند اما اگر این مسکن ها اثر نکرد حتما" به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.ممکن است یکی از دیسکهای شما آسیب دیده باشد .

۵ درد ساق پا همراه تورم

اگر یک نقطه از ماهیچه ساق پای شما به شدت دردناک است ، ورم کرده و کمی قرمز است و وقتی آن را لمس می کنید کمی گرم است ، حتما" به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است دچار لختگی خون شده باشید در این صورتت جدا" از ماساژ دادن خودداری کنید زیرا اینکار باعث می شود خون لخته شده راه بیفتد و ممکن است به ریه های شما برسد و راه رسیدن اکسیژن به ریه ها را مسدود کند.

امیر بازدید : 639 سه شنبه 21 شهریور 1391 نظرات (0)

به نام خداي خوبي ها... سلام

توي اين فكر بودم كه يك تحول در وبلاگ پديد بيارم.به فكرم رسيد كه بخشي به نام زنگ انشاء قرار بدم مخصوص خود شما بازديدكنندگان.

يعني شما ميتونيد براي وبلاگ جــــذاب انشايي بنويسيد با موضوع معلوم و اون رو براي ما ارسال كرده و تا با اسم  و مشخصات خودتان در وبلاگ درج شود ... موفق باشيد... ياعلي


امیر بازدید : 865 سه شنبه 31 مرداد 1391 نظرات (0)

دزبیست , دز بیست , پرتال دزبیست , سایت دز بیست , مجتبی فلاحی , دزفول , dez20 , dezbist , دز20 , دزفیل , دوبیست , دو بیست , دزچت , چت دز , دز چت , چت روم دز , دزفول چت , دزفیلی چت , چت دزفول , چت روم دزفول , دزفول چت روم , "دزبیست" , "دویست" , "دوبیست" , دویست , dez20.ir , دز 20 , chat , dezchat , dez chat , dezfuli , dezfool , dezfol , dezful , dezfull , dezfuol , dezfoul , dezfoull , dezfuoll , بسیج دزفول شهر دزفول شهدای دزفول وبلاگ دزفول سایت دزفول محرم دزفول دزفولی استان خوزستان شمالی دزفول سایتهای دزفول عاشورا دزفول خوزستان شمالی دانشگاه ازاد دزفول شهرستان دزفول اخبار دزفول , بسيج دزفول , عاشورا دزفول , وبلاگ دزفول , اخبار دزفول , استان خوزستان شمالي , استان خوزستان شمالي دزفول , واحد دزفول , سايت هاي دزفول , سايت دزفول , فقط دزفول , طراحي چت روم , چت روم ارززان , فروش چت روم , طراحي ارزان چت , طراحي ارزان چت روم , چت روم , چتروم ارزان , قلعه عبدالشاه , شهرك انقلاب , شهرك انتقلاب دزفول , شهرك دزفول , شهرك انقلاب دزفول , شهرك , سامانه تبليغاتي نظردهي آنلاين در وبلاگ , سامانه تبليغاتي نظردهي انلاين در وبلاگ ها , سامانه تبليغاتي نظردهي در وبلاگ , سامانه تبليغاتي نظردهي در وبلاگ ها , سامانه تبليغاتي نظردهي , تبليغاتي نظردهي , نظردهي خودكار , اسپمر خودكار , اسپمر بلاگفا , بازديد واقعي با نظردهي , بازديد واقعي , نظردهي , ارسال نظر انبوه , ارسال نظر اتوماتيك , ارسال نظر خودكار , ارسال نظر به وبلاگ , ارسال نظر زياد , ارسال نظر فراوان , dezbax , baxdez , دزبكس , دز بكس , بكس دز , بكس دزفول , بچه هاي دزفول , برو بچ دزفول , بروبچ دزفيل , دانستن انچه كه نميدانيم , دانستن آنچه كه نميدانيم , دانستن آنچه را كه نميدانيم , دانستن آن چه كه نميدانيم , دانستن آن چه را كه نميدانيم , پرتال دزفول ,

 آهنگ پیشواز, آهنگ پیشواز ایرانسل, آهنگ پیشواز ایرانسل از امیرمسعود امیری, آهنگ پیشواز ایرانسل باغ من و بهار من, ایرانسل, لیست آهنگ پیشواز ایرانسل از امیرمسعود امیری, پخش آنلاین آهنگ پیشواز, پخش آنلاین آهنگ پیشواز ایرانسل باغ من و بهار من از امیرمسعود امیری, پیشواز ایرانسل, کد آهنگ های پیشواز ایرانسل امیرمسعود امیری, کد آهنگ پیشواز امیرمسعود امیری, کد آهنگ پیشواز ایرانسل
آهنگ پیشواز, آهنگ پیشواز ایرانسل, آهنگ پیشواز ایرانسل آرایشگاه, آهنگ پیشواز ایرانسل از پ ن پ, دانلود آهنگ های پیشواز ایرانسل جدید, لیست آهنگ پیشواز ایرانسل از پ ن پ, پخش آنلاین آهنگ پیشواز, پخش آنلاین آهنگ پیشواز ایرانسل آرایشگاه از پ ن پ, پیشواز ایرانسل, کد آهنگ های پیشواز ایرانسل پ ن پ, کد آهنگ پیشواز پ ن پ, گوش کردن شنیدن پخش آنلاین آهنگ پیشواز ایرانسل
اطلاعات در مورد خودرو تندر جدید, تندر 90 اسپرت, ساعت اسپورت مردانه, عکس تندر 90 اسپرت ایرانی, فرکانس جم اسپورت در ماهواره هاتبرد, قیمت خودروی رانا, ماشین های اسپرت, ماشینهای اسپرت امریکا, مدل لباس مردانه اسپرت, مدل ماشین عروس جدید, موتور سیکلت مگلی, موتور سیکلت پیشرو, پراید هاچ بک اسپورت, گیم ماشین لمسی برای اندروید, اطلاعات در مورد خودرو تندر جدید, تندر 90 اسپرت, ساعت

 

shkivanc , raminramz , soroush , kamyabfun , araily , mahshar-music , nyper , mehdipsd , masood_007 , mortezaa , rezakhatiry , mosafer , 4picture , amir_s , admin-downloadbist , barggraphic , donyayedownload1 , mohammad0011 , kianoush , r97 , heratdl , lol , ali0zz , mjp , milad6513 , mamad , sibmarket , parsipatoq , fun3nterr , forume , maax , naderblue , ats , zeus , milad1375 , hamidshz68 , nimbuzzchat , hosnazari , teatreroyaha , aref-sweet , takrazmtektak , wrezaw , iranpes , ehsanembo , sepehr , hossein1377 , razeshgh , yksi90 , mohammadali , royan_music , behradkhadem , mohsenevil , it30t , elyasf , irbax , black_sky , mbrz97 , haditgr , boygenius , salim088 , danialirooniha , music3nter , dl4mihan , mostafa13766 , unknown , jakob , mhda74 , afpakro1 , farsimode , bluesky , mamasani1 , citylink , soheil , saber0937 , moghandownload , milad1373 , mohamadpnr , milad00 , vorojak22 , payamfam110 , amirone , sajjadkhani , amirali20 , soroosh , arminbf , hra , mrbadiei76 , arashz22 , iran20download , moisrex , mrc , parswwe , majid1988 , mahsa1372 , broozfun , md1 , soomy , goldwolf , dotaism , iranian1 , rezax01 , hiipower , sara , ashkanr89 , iranroman , rozblogi , shahinshahr , linkiha , 1234 , salman , 2pdownload , bardia , salehinebeheshti , fardin , nk2011 , erfanab , omidss3 , sasan49 , esun_master , pv30 , amirashkan , lord , pcparc , banner-maker , mehran96 , pooya-hir , omid_88 , arman-blue , cris , anti666 , downloadstan2012 , peni , hamzeh0192 , gamecity2 , artist , madman , tvd , sarsepordeh , game-online , sonaryan , wildbuzz , moien--editor , meraj , dj-dalton , sumaan1997 , sadegh18 , a3eman , mohsenfakoory , bookmaker , ebadi , netbaz , hamidalipour35 , ghole_sabz , ddownload , musicparsi , civilsun , farzad_hsf , nasrin , p30site , farshadelya , alireza007 , sunmovie , amirio , gilanforeca , nimrooz , downloadfarda , mahmood6 , matindownload , tina00 , roz2012 , thomas_dekker , hacker , senatordl , morteza20 , pedram2 , mahdi-anonymous , modirkol , apple00 , bita , alborz-dl , 3eo , 313parvaz , picha , farzadwin7 , errr , fishyman , saeedn2 , pedramgolshani , trickfa , amirali , omidp30 , alma

 

 فهرست الفبایی برچسب‌های پایگاه اطلاع‌رسانی حوزه رسانه و علوم ارتباطات (مدیانیوز)

برچسب‌ها (tags) از جمله امکانات فنی جدیدی هستند که در وب‌سایت‌ها به فرآیند نشان‌گذاری، دسته‌بندی و دسترسی مناسب مطالب کمک می‌کنند. در این سایت‌ فهرستی الفبایی از برچسب‌های فعال در سایت مدیانیوز را مشاهده می‌کند. این برچسب‌ها به تدریج با انتشار مطالب و فعالیت بیشتر سایت غنی‌تر خواهند شد. همچنین به منظور تسهیل در دسترسی به مطالب، گروه‌ها و زیرگروه خبری هم در این لیست وارد شده‌اند که با فونت کم‌رنگ‌تری مشخص شده‌اند و از برچسب‌ها قابل تمایز هستند.
 

آ

آرشیو + آزادی بیان + آزادی مطبوعات + آذربایجان + آسمان + آسوشیتدپرس + آسیا + آسیای میانه + آفیس + آلمان + آمادگی الکترونیکی + آمار + آمریکن آنلاین + آموزش ارتباطات + آموزش الکترونیکی + آموزش رسانه‌ای + آموزش روزنامه‌نگاری + آموزش و پرورش +  آیکان + آینده‌نو
 
ا

اپراتور سوم + اپل + اتحادیه‌ اروپا + اتهام مطبوعاتی + اجاره نشریه + اجلاس جهانی رادیو + احزاب سیاسی + اختلال اینترنت + اخراج + اخلاق + اخلاق رسانه‌ای + ادبیات + ادغام + ارتباطات آیینی + ارتباطات بین‌الملل + ارتباطات حیوانی + ارتباطات سياسی + ارتباطات میان‌فردی + ارمنستان + اروپا + اساتید ارتباطات + اسپانیا + اسپم + استرالیا + اسلام +  استان‌ها + اشتراک‌گذاری فایل + اشتراک‌گذاری لینک + اصفهان + اصلاح الگوی مصرف + اصلاح‌طلبان + اصولگرایان + اضافه بار اطلاعاتی + اعتراض + اعتصاب + اعتماد ملی + اعتیاد + افریقا + افزونه + افغانستان + افکار عمومی + اقتصاد + اقیانوسیه + الکامپ + المپیک + امارات + ام.بی.سی + امریکا + امریکای لاتین + امنیت فضای مجازی + انتخابات + انتخابات امریکا + انتخابات ریاست جمهوری + انتخابات صنفی + انجمن جامعه اطلاعاتی + انجمن روزنامه‌نگاران مسلمان + انجمن صنفی روزنامه‌نگاران + انجمن صنفی روزنامه نگاران و خبرنگاران ایران + انجمن مطالعات فرهنگی و ارتباطات + انجمن‌های دانشجویی + انحصار + انحلال + انگلیس + انیمیشن + انیمیشن ایران + اوباما + اولین + ایتالیا + ایدئولوژی + ایرانسل + ایرلند + ایفرا + ایمیل + اینترنت بی‌سیم + اینترنت ملی + اینترنت همراه
 
ب

بازار + بازاریابی + بازداشت + بازرسی + بازرگانی + بازنمایی + بازی‌های ایرانی + بازی‌ رایانه‌ای + باشگاه + بالاترین + بانک + بانک اطلاعاتی + برترین‌ها + برچسب + برزیل + برند تبلیغاتی + برق + بزرگداشت + بحران + بحران اقتصادی + بحران روزنامه‌ها + بحرین + بسیج + بلاگفا + بی.بی.سی + بیلبورد + بیل گیتس + بیمه + بینگ
 
پ

پادکست + پاکستان + پردازش ابری + پروژه ملی + پخش دیجیتالی + پخش زنده + پرشین‌بلاگ + پرفروش‌ترین + پرمخاطب‌ترین + پزشکی + پژوهش در رسانه + پژوهشکده‌ها و مراکز آموزشی + پست + پست‌مدرنیسم + پلیس + پیشرفت تکنولوژی + پورتال + پورنوگرافی + پولیتزر + پهنای باند + پیام‌رسان اینترنتی + پیامک + پیش‌بینی + پیشکوت
 
ت

تاجیکستان + تاریخ + تازه‌های نشر + تاک-شو + تایمز + تبادل فرهنگی + تبلیغات انتخاباتی + تبلیغات اینترنتی + تبلیغات تلویزیونی + تبلیغات صوتی-تصویری + تبلیغات چاپی + تبلیغات رادیویی + تبلیغات سیاسی + تبلیغات محیطی + تبیان + ترافیک + ترجمه + ترکیه + تروریسم + تذکر + تجارت الکترونیکی + تحریریه + تحریم + تحلیل محتوا + تحلیل وب + تحصیلات تکمیلی + تسما + تشکل‌های صنفی + تعطیلات + تعطیلی رسانه‌ها + تکنولوژی‌های همراه + تلفن ثابت + تلفن اینترنتی + تلفن همراه + تلویزیون + تلویزیون ایران + تلویزیون دیجیتالی + تلویزیون خصوصی + تلویزیون فارسی‌زبانان + تلویزیون کابلی + تلویزیون همراه + تله‌کام + توقیف و لغو امتیاز نشریه + تولید محتوا در اینترنت + توقیف + تولی‌گری آی.‌تی + تویتر + توسعه + تهران + تهران امروز + تئاتر ایران
 
ث

ثبت‌نام اینترنتی
 
ج

جاسوسی + جام‌جم + جام‌جهانی + جامعه ‌اطلاعاتی + جامعه‌شناسی + جامعه نظارتی + جایزه تلویزیونی + جایزه سینمایی + جایزه اینترنتی + جرایم رایانه‌ای + جریمه + جست‌وجوی اینترنتی + جشنواره + جشنواره‌ استانی + جشنواره بین‌المللی رادیو + جشنواره رسانه‌های دیجیتال + جشنواره فجر + جشنواره کن + جشنواره مطبوعات + جشنواره مطبوعات شهری + جنگ + جنگ گرجستان + جنگ مجازی + جواد شمقدری + جوانان + جوایز کتاب + جوایز مطبوعاتی + جهاد دانشگاهی + جهان + جهان سوم + جهانی‌شدن
 
چ

چاپ عصر + چت + چین
 
ح

حافظه کامپیوتری + حریم خصوصی + حداد عادل + حسن خجسته + حسین انتظامی + حقوق ارتباطات + حقوق بشر + حقوق شهروندی + حقوق مولف + حمل و نقل + حوادث + حوزه عمومی + حوزه هنری + حیوانات
 
خ

خاطرات + خانه هنرمندان + خاورمیانه + خبرگزاری + خبرگزاری اطلس + خبرگزاری ایپنا + خبرگزاری ایرنا + خبرگزاری ایسنا + خبرگزاری ایلنا + خبرگزاری فارس + خبرگزاری‌های ایران + خانواده + خانه تئاتر + خانه سینما + خدمات الکترونیکی + خرید و فروش + خسارت + خشونت + خصوصی‌سازی + خلیج فارس
 
د - ذ

دادگاه + داستان + دامنه‌های اینترنتی + دامنه‌های محلی + دانش‌آموزان + دانشجویان + دانشکده خبر + دانشکده سوره + دانشکده صداوسیما + دانشگاه آزاد + دانشگاه امام‌صادق + دانشگاه پیام‌نور + دانشگاه تهران + دانشگاه علامه‌طباطبایی + دانلود + درآمد + درآمد وزارت ارتباطات + دره سیلیکن + دسترسی به اینترنت + دفتر مطالعات و توسعه رسانه‌ها + دموکراسی + دنیای اینترنت + دنیای کامپیوتر و ارتباطات + دنیای کتاب + دنیای مطوعات + دوربین دیجیتال + دولت الکترونیکی + دولت دهم + دولت نهم + دویچه‌وله + دیتاسنتر + دیجیتالی‌شدن + دین
 
ر

رادیو + رادیو ایران + رادیو تجارت + رادیو تهران + رادیو جوان + رادیو زمانه + رادیو گفت‌وگو + رادیو معارف + رایگان + رده‌بندی + رسانه حزبی + رسانه محلی + رسانه‌های اجتماعی + رسانه‌های خارجی + رکورد + رضا تقی‌پور + رقابت + رمضان + روابط عمومی + روابط عمومی الکترونیکی + روانشناسی + روز جهانی ارتباطات + روز خبرنگار + روزنامه ایران + روزنامه خبر + روزنامه خورشید + روزنامه‌های ایران + روزنامه‌نگاری + روزنامه‌نگاری آنلاین + روزنامه‌نگاری آی.تی + روزنامه‌نگاری اجتماعی + روزنامه‌نگاری اقتصادی + روزنامه‌نگاری دولتی + روزنامه‌نگاری زرد + روزنامه‌نگاری سایبر + روزنامه‌نگاری شهروندی + روزنامه‌نگاری علم + روزنامه‌های امریکا + روزنامه‌نگاران ایران + روزنامه‌نگاری فرهنگی + روزنامه‌نگاری ورزشی + روستا + روسیه + روش تحقیق + رویترز
 
ز- ژ

زبان فارسی + زنان + زندان + زندگی روزانه + زندگی دیجیتال + ژاپن
 
س

سال ۱۳۸۶ + سال ۱۳۸۷ + سال ۱۳۸۸ + سال ۲۰۰۷ + سال ۲۰۰۸ + سال ۲۰۰۹ + سال ۲۰۱۰ + سازمان ملل متحد + سازمان تبلیغات ‌اسلامی + سازمان تنظیم مقررات + سازمان صداوسیما  + سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی + ساماندهی + سازمان‌های شهری + سانسور رسانه‌ای + سایت روزنامه‌ها + سایت عکس + سایت نشریات + سایت‌های برتر + سایت‌های خبری + سایت‌های دولتی + سخت‌افزار + سخنرانی + سرعت اینترنت + سرگرمی + سرمایه‌داری + سرمایه‌گذاری + سرویس وبلاگ + سریال تلویزیونی + سلامت + سند راهبردی + سکندلایف + سند راهبردی + سواد اطلاعاتی + سواد دیجیتالی + سواد رسانه‌ای + سوریه + سوئد + سوییس + سهام + سه‌بعدی + سیاست + سیاست‌گذاری + سیاوش شهشانی + سیدمحمد حسینی + سید محمد خاتمی + سیستم عامل + سینما - تئاتر + سیم‌کارت‌ + سینمای ایران + سینمای مستند
 
ش

شارژ + شایعه + شبکه یک + شبکه سه + شبکه چهار + شبکه خبر + شبکه ماهواره فارسی + شبکه ملی فرهنگ + شبکه‌های اجتماعی + شبکه‌های ماهواره‌ای + شرکت ارتباطات زیرساخت + شرکت ارتباطات سیار + شرکت مخابرات + شرکت‌های آی‌تی + شرکت‌های آی.‌تی ایران + شعر + شکاف دیجیتالی + شکایت + شماره جدید نشریه + شوراهای عالی + شورای عالی اطلاع‌رسانی + شورای عالی انقلاب فرهنگی + شورای عالی فن‌آوری اطلاعات + شورای نگهبان + شهرداری + شهرستان‌ها + شهر کتاب + شهر مجازی + شهروند + شهروند امروز + شهری
 
ص - ض

صادرات + صفحه‌آرایی + صلح + ضرغامی + ضریب نفوذ اینترنت
 
ط - ظ

طبیعت + طراحی سایت + طنز
 
ع - غ

عبدالمجید ریاضی + عراق + عربستان + عربی + عکاسی + عکاسی دیجیتال + علم
 
ف

فایرفاکس + فروشگاه آنلاین + فرهنگ‌سازی + فرهنگسرای آی.تی + فرهنگسرای رسانه + فرهنگ مردم‌پسند + فراخوان + فرانسه + فصلنامه رسانه + فضای مجازی + فلسطین + فلسفه + فلیکر + فوتبال + فید + فیبر نوری + فیس‌بوک + فیلترینگ سایت‌ها + فیلم انیمیشن + فیلم تلویزیونی + فیلم سینمایی
 
ق

قاچاق + قالیباف + قدرت + قطر + قم + قانون مطبوعات + قوانین رسانه‌ای + قومیت‌ها + قوه قضائیه + قیمت
 
ک

کارشناسی ارشد + کارگاه + کاریکاتور + کافی‌نت + کانادا + کتاب الکترونیکی + کردستان + کرمان + کره + کریسمس + کلاهبرداری + کلوب + کلینتون + کوبا + کودکان + كویت + کیهان
 
گ

گاف + گردشگری + گزارشگر تلویزیونی + گفتمان + گفت‌وگو + گوگل + گوگل ارث + گوگل باز
 
ل

لاریجانی + لبنان + لپ‌تاپ + لری کینگ + لوح فشرده + لوگو + لوموند + لینوکس
 
م

مالزی + مای‌اسپیس + مایکروسافت + مایکل مور + متن‌باز + مجلس هشتم + مجلس هفتم + مجلس و مجامع قانون گذاری + مجله اینترنتی + مجمع تشخیص مصلحت + مجوز + محبوب‌ترین + محسن رضایی + محمد سلیمانی + محمدعلی رامین + محمد قوچانی + محمود احمدی‌نژاد + محیط زیست + مخاطب‌سنجی + مخاطرات روزنامه‌نگاری + مدیانیوز + مدیریت و سیاست گذاری رسانه + مرداک + مرکز پژوهشی + مرکز تحقیقات صدا و سیما + مرکز فرهنگی + مدارس + مرورگر اینترنتی + مرورگر کروم + مرگ + مسائل کارگری + مسابقه + مسابقه عكس + مسابقه وبلاگ‌نویسی + مسائل قضایی + مسیحیت + مشاهیر ایران + مصر + مضرات تکنولوژی + مطالعات ارتباطی + مطالعات انتقادی + مطالعات فرهنگی و رسانه‌ای + مطبوعات ایران + مطبوعات جهان + معاونت مطبوعاتی و اطلاع رسانی + مکزیک + مک‌کین + مناظره + مناقصه + منشور اخلاقی + موسیقی + موسیقی دیجیتال + موسیقی زیرزمینی + مهدی کروبی + میراث فرهنگی + میرحسین موسوی + میزبانی وب + میزگرد + میکروبلاگ
 
ن

نت‌بوک + نرم‌افزار + نژادپرستی + نسل سوم تلفن همراه + نشانه‌شناسی + نشر چندرسانه‌ای + نشریات دانشجویی + نشریه الکترونیکی + نشریه جدید + نشریه اجتماعی + نشریه سینمایی + نشريه علمی + نشریه ورزشی + نشریه هنری + نشست‌های دانشجویی + نظارت + نظام رسانه‌ای + نظام صنفی رایانه‌ای + نظام کمونیستی + نظامی + نظرسنجی + نقل ‌و انتقالات رسانه‌ای + نقشه + نمایشگاه + نمایشگاه کتاب تهران + نوآوری و شکوفایی + نوروز + نوروز ۱۳۸۸ + نوروز ۱۳۸۹ + نوکیا + نهادهای اجرایی + نهادهای قضایی + نیویورک تایمز
 
و

واحد علوم و تحقیقات + وادکست + واشنگتن پست + والت دیزنی + وب ۲ + وب ۳ + وب فارسی + وب‌سایت + وبلاگ + وبلاگستان فارسی + وبلاگ‌های برتر + ورزش + وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات + وزارت علوم، تحقیقات و فناوری + وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی + ویدئو کلیپ + ویراستاری + ویروس اینترنتی + ویکی‌پدیا + ویکی‌ها + ویندوز
 
ه

هاروارد + هاستینگ + هالیوود + هدیه + هک + هک شیعی وهابی + هلند + همایش + همایش روابط عمومی + همراه اول + همت مضاعف و کار مضاعف + همشهری + هند + هیات نظارت بر مطبوعات + هیئت منصفه
 
ی
Access ajax asp.net backup C#‎‎ C++‎ Crystal Report css database DataGridView delphi DLL Entity Framework error gridview HTML Image Processing JAVA javascript jquery LINQ login Machine Vision MVC mysql Pattern Recognition pdf php query sms sql SqlServer sql server textbox Update VB.Net wpf XML آموزش آموزش سی شارپ استخدام استخدام برنامه نوبس #C استخدام برنامه نویس استخدام برنامه نویس php استخدام برنامه نویس حرفه ای وب اکسس بانک اطلاعاتی برنامه برنامه نویس برنامه نویسی بینایی ماشین جاوا جستجو دانلود دلفی دیتابیس سوال سی شارپ شبکه طراحی سایت فایل فرم نرم افزار نرم افزار ارسال اس ام اس رایگان وب سرویس ارسال پیامک رایگان پردازش تصویر پروژه کامپوننت کریستال ریپورت گوگل
ابرچسب, ابزارک, افزونه برای ابر برچسب ها, افزونه وردپرس, دانلود, دانلود افزونه, سه بعدی, نمایش ابر برچسب در سایدبار, نمایش جذاب ابر برچسب ها


دو روی سکه ی اقدامات وزارت خارجه ی آمریکا علیه ایران

رسانه انقلاب اسلامی و مشکلات آن

پیام های پنهان افتتاحیه المپیک لندن

نمادشناسی المپیک 2012 لندن+تصویر

تاملی در ماهیت رسانه‌ی تصویری در دوران گذار

سیری در رسانه های آمریکا - 91/7/12

فرو ریختن دیوار بلند جدائی

سیری در رسانه های آمریکا - 91/6/2

بنیاد کارنگی و مبارزه با ایران هسته ای

ایران در رسانه های آمریکا - 91/5/26

سیری در رسانه های آمریکا - 91/5/25

مظلومیت تاریخی; مسلمانان میانمار در طول تاریخ

سیری در رسانه های آمریکا - 91/5/15

فتوای مجلس العلمای اندونزی علیه سریال یوسف پیامبر (ع)

ایران در رسانه های آمریکا - 91/5/14
برچسب ها
00711 سپتامبر20122016: آمريكاي اوباما99 درصدAlexaAmazon gets into social gamingAndrew Jacksonangry birdsAnimal CognitionAnn ArborANO TV-NovostiAppleart cologneassassin's creedAssassin’s Creed IIIAustralopithecus sedibaAvian Biology ResearchBanebdjedBattlefield 3bbcBig PictureBinary DomainBlack Garnet PressBlacklistBMWBox JellyfishcaptchaCIAcomic conCyanideDarksiders IIdiablo lllEdward John SpencerEppridgeertfbiFOPfoxFrances Shand Kyddfreedom of speechGame of thronesgame playGamescom 2012gfaceGmailGOD OF WARHarbin HaohaiHDMIhollywoodIlluminatiInktomi
<<اول <قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 بعدی > آخرین >>
تازه های داغ
8 کاری که شما پول خود را با آن هدر می دهید
آیا گوگل پلاس یک شبکه اجتماعی نیست؟!
محبوب ترین واژه های جستجو شده توسط ایرانی ها
همه چیز در مورد الکسا
حرکت غیر اخلاقی مردان ایتالیایی با همسران خود!
زنان و دختران جوان طعمه‌ی سریال‌های شبکه‌های ماهواره‌ای
تعداد قربانیان بمباران تأسیسات ایران!؟
تصاویر دیده‌ نشده از زندگی در واتیکان
عجیب ترین کارهای برای خیریه + تصویر
وضعیت تهران بعد از وقوع زلزله در بازی میدان نبرد 3 + تصویر وفیلم
تازه ها
سمپوزیوم‌ها چطور بین‌المللی شدند
چرا اوباما برنده قطعی است؟
بازی ميراث حقيقي كين Darksiders II
تصاوير اجتماعي، جايگزين كلمات
«ادیسون» نخستین فیلم ضداسلامی را ساخت
خيز ايران براي بزرگترين نمايشگاه كتاب جهان
انقلاب فتوشاپی در سوریه
می خواهید بهتر بخوابید، این رژیم غذایی را رعایت کنید
تبليغات ضداسلامي نيويورك به ايستگاه‌هاي اتوبوس رسيد
اینفوگرافیک: چاپی یا دیجیتال؟ + هزینه آمریکا برای تبدیل کتب درسی تا ۲۰۱۵
غفلت از تاثير و نفوذ رسانه در دنياي کودکان
من و تو : زندگی سیاه زنان ایرانی!
تصاویر دیده‌ نشده از زندگی در واتیکان
خدایان هندو; مظاهر خداوند یکتا!
تظاهرات فیس بوکی علیه ممنوعیت حجاب در باکو
آغاز هفته نوبل و بازار داغ پيش‌بيني‌ها
تجلیل محمد مرسی از انور سادات با اعطای نشان افتخار!
هنر سیاه مدیریت اخبار
5 جدال بزرگ دنیای فناوری + تصویر
زاكربرگ: كاربران فيس‌بوك از يك ميليارد نفر گذشتند
اینفوگرافیک: داستان جی میل، از ارسال تا دریافت
از بارداری پیش از «ازدواج» تا «ازدواج» پس از تولد فرزند + آمار
وضعیت تهران بعد از وقوع زلزله در بازی میدان نبرد 3 + تصویر وفیلم
زنان و دختران چرا مهاجرت می‌کنند؟ (1)
آیا گوگل پلاس یک شبکه اجتماعی نیست؟!

تازه های نشر تازه های فیلم تازه های بازی
انتشار کتاب «فرانکلین د.روزولت» رئیس‌جمهور دوران جنگ
انتشاررمان «زمستان دنيا» در آلمان
ترجمه رمان‌هاي خواهران برونته
انتشار کتاب تسخیر وال استریت، داستان جنبشی که آمریکا را دگرگون کرد
انتشار کتاب "دنیا بدون روسیه"
انتشار کتاب سلطه همه‌جانبه
شاعری انگلیسی که بزرگترین شاهکارش کتاب محمد (ص) است
انتشارکتاب باب وودوارد درباره مذاکرات پشت پرده اوباما
جلد دوم سه‌گانه‌ي آگوتا كريستوف در راه است
انتشار ترجمه " تاریخ اجتماعی رسانه‌ها؛ از گوتنبرگ تا اینترنت "
برچسب های داغ تولید (960) آمریکا (851) اسلام (562) ایران (459) مسلمانان (405) گزارش تصویری (368) عربستان (306) ترجمه (262) سینما (251) مسجد (233) لینکستان
ما چادری های ترسناک ـ جیغ و جار حروف
روز حسین، مقتل معاندین ـ نخیله
قرن محمد (ص) _ اسرار انتظار
از من می ترسند ـ عقل و زندگی
وفا و ملامت ـ بر بساط نکته دانان
#نظر#محسن-چاوشی#بازنشر#لایک#comments#متحرک#اصن#من#لايك#تو#نفس#behrad#لطفا#كروش-كبير#بای#خدا#سكرت#حرفهای-کنده-تر-از-دهن#سلام#مهدی-احمدوند#عکس#نظرات#i-like-this#چاوشی#عیسی#عشق#فاطیما#زندگی#هوا#دریا
برچسب: دزفول
خاطره منتشرنشده محسن رضایی از حضور مقام معظم رهبری در جبهه‌
جهان آرا را از اتاق جنگ دزفول به این بهانه...
کد خبر: ۱۴۰۹۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۰۸


حکم قطع ید در ملاء عام برای سارق دزفولی
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان دزفول از صدور حکم قطع...
شهروندان موضوع از طریق دادستانی دزفول به شعبه سوم بازپرسی... دادستان دزفول افزود پس از صدور کیفرخواست و ارسال پرونده... به زودی با حضور مردم مومن شهرستان دزفول در ملاء...
کد خبر: ۱۴۰۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۰۸


بازخوانی مصاحبه رهبری با تهیه‌کنندگان مجموعه روایت فتح
شکست حصر آبادان به روایت رهبر معظم انقلاب
دزفول بود دزفول از این جهت اهمیت داشت که اگر... از پل روى کرخه عبور مى کردند و دزفول را... تهدید مى کردند و جاده ى دزفول را مى بستند... بسته مى شد بنابراین دزفول براى دشمن اهمیت استراتژیک داشت...
کد خبر: ۱۴۰۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۰۶


گــل در ايـــران گــران‌تـر از جـهـان
دیگر از جمله محلات شمیرانات تبریز یاسوج اصفهان دزفول یزد...
کد خبر: ۱۴۰۰۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۰۳


وحيدي:
نميتوان مسائل منطقه را بدون ايران حل كرد
تمام می شود و می توانند آبادان خرمشهر دزفول و...
کد خبر: ۱۳۹۴۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۳۱


والیبال ایران مدیون ولاسکو نیست
شدیم از مراکش آمدیم دزفول همه سران شهر به خانه... عروسی به خاطر ۲۰ میلیون جالب اینجاست که دزفول جز... کشوری داشتیم در پیاده روی هم دزفول ورزشکار دارد و...
کد خبر: ۱۳۹۰۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۲۹


چهارمین همایش بزرگ تئاتر خوزستان آغاز به کار کرد
با چهار تئاتر اندیمشک و دزفول هر کدام با دو...
کد خبر: ۱۳۸۳۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۲۶


روايتي از عشق پاک فرشته و منوچهر
به شوش و دزفول ببرد خبر به پدر و خانواده... اتاق پیدا کرد و آنها عازم دزفول شدند ۲ غنچه... گذاشتند حتی در دزفول هم گاه هفته ای یک بار...
کد خبر: ۱۳۷۴۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۲۱


۳۶ محور طرح استیضاح وزیر جهاد کشاورزی
دزفول و یکی از طراحان استیضاح خلیلیان وزیر جهاد کشاورزی...
کد خبر: ۱۳۶۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۱۸


مسجد 700 ساله ملاحاجی دزفول در حال ریزش
در مرکز محله لوریان دزفول قرار دارد به دلیل شکافها...
در مرکز محله لوریان دزفول قرار دارد به دلیل شکافها... قدیمی دزفول پس از مساجد جامع و لب خندق است... سازمان نوسازی وبهسازی دزفول درسال 1386 در امر مرمت بدنه... جنوبی شد مدیر عامل سازمان نوسازی و بهسازی شهرداری دزفول...
کد خبر: ۱۳۶۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۱۸


فاجعه‌؛دام‌هاي مولد خوزستان ذبح‌ مي‌شوند!
دزفول این صندوق راه اندازی شده است وی افزود از...
کد خبر: ۱۳۶۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۱۵


فعالان قرآنی در خوزستان تجلیل می شوند
از جمله اهواز آبادان دزفول شادگان شوشتر و دشت آزادگان...
کد خبر: ۱۳۶۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۱۴


گران‌ترین هدیه عباس بابایی به همسرش!
بردارم بعد از ازدواج مان به دزفول رفتیم منزل ما...
کد خبر: ۱۳۴۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۰۸


قرعه‌کشی برای کاپیتانی
اول تیمش در لیگ دسته دوم گفت اگر شهرداری دزفول...
کد خبر: ۱۳۴۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۶/۰۷


از وقتی آمدم کار همسرم شده گریه!
دزفول و اندیمشک بیان کرد آن ها برای من سنگ...
کد خبر: ۱۳۱۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۵/۲۲


تصاویر/استقبال مردم خوزستان از عبدولی
پنجشنبه در فرودگاه دزفول برگزار شد ...
کد خبر: ۱۳۰۹۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۵/۱۹


داستان ترکش‌خوردن شهید چمران
برای کبوترها نوشته ناهید سلیمانی داستان شهر دزفول داستان های...
کد خبر: ۱۳۰۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۵/۱۸


وزیرکشاورزی در آستانه استیضاح قرار گرفت
کشاورزی است نماینده مردم دزفول در مجلس شورای اسلامی با...
کد خبر: ۱۳۰۲۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۵/۱۶


فرار منافقین از مرگ به روایت محسن رضایی
شنوک خود را از دزفول به اسلام آباد رساندیم و...
کد خبر: ۱۲۹۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۵/۱۵


فروش گنجشک کباب شده در اهواز+عکس
شوند نیز می گوید شهرستان دزفول بیشتری حجم شکار گنجشک... در شهرستان دزفول عامل تغییر جثه این پرنده شده است... با زیست سنجی گنجشک معمولی در شهرستان دزفول در استان... گنجشک در جوامع انسانی شهرستان دزفول باشد وی تصریح می..
abviewer accelerator access ant anti antivirus av avg avi avira bitdefender boson build builder ccna cd changer chrome cisco comodo compass(english) converter cook cube diamond diskeeper download downloader downloads dragon earth edit enterprise eset essentials excel explorer farsi files final flv folders for free gameport google gp hide internet ipod iran key manager map mcafee microsoft mp mpeg netsim netsupport norton offline one oovoo orbit packet password patch player plus point portable power premium pro professional quot remover retail roads rubik school security skype software solver sony sothink spy sysrescue test to total tracer trial trojan unicode usb vegas virus virusscan voice web wep wireless wmv wysiwyg yvf zcast «مختارنامه» آخرالزمان، آخرالزماني آخرین آزاد آسان آسمانی آقازاده آقایان آملی آموزش آنتی آنلاین آویرا آپدیت آیات آیتالله اتصال احکام ادب اذان ارث ارز از اسرائیل اسپانسری اشعارمناجات اشعارمهدوی اطلاعات اظهارنامه اعضاي اعمال افزار افزایش افکار اقامه العاده الله امام امام رضا (ع) - موسیقی امام علی امن اميرالمؤمنين امکانات امیرالمومنین انتظار انتقاد انجام انجمن اندازی انديشمندان اندیشه انقلاب انواع اهانت اينترنتي اکرم اکسس اکسل ای ایران اینترنت اینفوگرافیک ایهاالعزیز با بابای بازرگانی بازی بالا بانک بدون بر برای بررسی برنامه بزرگ بزرگنمایی بصورت به بهترین بهجت بهجت - پوستر - صلوات بی بیت تا تاریخ تبدیل تجاری تحریف تروجان تروريستي ترین تسلط تصویر تصویری تعبیرخواب تغییر تفریحی تقدیم تماس تمام تمدن تناسب تهیه توتال توسط توصیه تولید جدول جنگ جهان جوک جی حاج حال حجت حذف حرفه حسن حضرت حق حل حمایت حکم حکومت خارج خالی خامنه خانه خاورمیانه خروج خطوط خودکار دادن داستان دانلود دانلودkmplayer در درایوهای درس درگاه دست دستاوردهای دشمنان دعای دفاع دلــــــــم دلیل دنیای دولت دیسک دیفرگ دیفندر دیگر دیگران را رابین راه راهكارهای رایگان ربنا رحیمی رسم رضا رمضان رهبر رهبر- غرور - پرهیز رهبرانقلاب رهبري ، ولايت فقيه، نظرات متفاوت رهبری روبیک روزه روزهای روش روی زاده زدن زندگی زیاد زیارت زیبا زیبای زیدان ساخت ساز سازی ساعت سایت سخنان سر سردارغلامعلی سرعت سریع سقوط سلاحهای سليماني سوی سيدنا سپاه سکیوریتی سی سیاست سیاسی سیستم سیسکو شایـــــــد شبکه شبیه شتم شجریان شد شدن شده شرایط شرکت شعری شما شماره شهادت شهرهای شهید شهید سیدجمشید صفویان شهیدسیدرضا شود شکسته ص صحیح صدا صهیونیست صوتی صورت ضرب ضربه طراحی طلا طلبه ع عامل عدالت علامه عملکرد عناصر عناصراخلاقی عکس غرب غرور فارسی فایروال فایلهای فراری فراموش فرمانده فرمت فعاليتهايي فوق فولدرها فیلم قاسم قدرت قدرتمند قدرتمندترین قرآن قرمز قضای قفل قیمت لامبورگینی ماجرای ماداگاسکار ماست مالی مالیاتی ماندن ماه مایشگر مایکروسافت مبارزه مجازی مجسمه مجموعه محافظت محتویات محمد مختف مختلف مخصوص مدیریت مراجع مرورگر مرگ مسئله مسابقات مشاهده مطمئن معامله معرفي مفقودالاثر مقابل مقاومت مقایسه مقدس مقدسات ملانصرالدین ملت منافقين منتخب منتشر مهر مهمانپرست مواردی موبایل مکعب میلیاردرهای نامه نبرد نت نتانياهو نجات نرم نسبت نسخه نشده نقشه نقطه نهایت نود نورتون نيويورك نگاه نگهداری ها هارد های هروله هروله - مکارم شیرازی - احکام هستهای هم همراه همه هواپیماهای هک و واجب وایرلس وب وصف وصیت وقتی ولایت وی ویدئو ویرایش ویروس ياوران پاسخ پاور پاک پاکسازی پخشکننده پرهیز پروفسورحسابی پسر پنهان پوستر پوستر - حديث - صلوات پولدارترین پوینت پيشنهاد پیامبر پیامبراسلام پیروزمندانه پیشرفته‏ترین چت چه چگونه«رئیس» چیست؟؟؟؟؟ کاسپراسکی کافی کامل کاملترین کامپیوتر کرد کردن کروم کسی کشتی کشور کشی کلاس کلید کلیپ کم کنار کند کننده که کومودو گام گذاری گذاشتن گذرانده‎ای گرفتن گروهك گسترش گفتوگويي گوگل گیم یاوران یک ۵۸کتاب ‏علیهماالسلام –
محرم در دزفول، عکس های شهر دزفول،
برچسب ها: نرم افزار محرم دزفول، دزفول، محرم دزفول، عزاداری مردم دزفول، هیئت رزمندگان و عاشقان ثارالله شهرستان دزفول، شهرستان دزفول، انجمن نخبگان و دوستداران شهرستان دزفول، تصاویر هیئت های عزاداری، مراسم اربعین حسینی، همایش شیرخوارگان، کلیپ های تصویری محرم دزفول،

تعداد صفحات : 2

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 3166
  • کل نظرات : 861
  • افراد آنلاین : 297
  • تعداد اعضا : 2212
  • آی پی امروز : 723
  • آی پی دیروز : 591
  • بازدید امروز : 105,554
  • باردید دیروز : 152,522
  • گوگل امروز : 2
  • گوگل دیروز : 7
  • بازدید هفته : 943,915
  • بازدید ماه : 943,915
  • بازدید سال : 1,932,469
  • بازدید کلی : 15,211,590
  • کدهای اختصاصی